食事制限(糖質 塩分 カロリー)が必要な方の宅配食 まごころケア食

2020年8月21日

カロリーや塩分、糖質などの食事制限が必要な方は毎日のメニューを考えるのが大変です。食事のたびにカロリーや塩分量、糖質などを計算しなければなりません。

でも、そんな面倒な計算をしなくても毎日レンジでチンするだけで食事制限を受けている方のための食事が用意できたらいいですね。

また、飲み込む力が弱くなってきたお年寄りには柔らかい食事が必要です。

当サイトは食事制限をされているご家族のために、管理栄養士が細かくコントロールした食事を手軽に宅配してくれる「まごころケア食」をご紹介しています。

食事制限が必要な方とは

食事制限のある人たち

糖尿病の方

糖尿病の方にはバランスのとれた食事と一日の総摂取エネルギーが重要になります。医師から指示されている一日の総摂取エネルギーを超えないようなバランスの良い食事が必要です。

高血圧の方

高血圧の方には塩分を抑えた食事が必要になります。塩分をとりすぎると血液中にナトリウムがたまり、水分を摂ってナトリウム濃度を調節しようとする働きにより、循環血流量が増加、その結果血圧が上昇します。塩分控えめのバランスの良い食事が重要です。

慢性腎臓病の方

タンパク質は腎臓でろ過する老廃物の一種、窒素代謝物の元になります。だから慢性腎臓病は腎臓の負担を軽くするため、タンパク質を抑えた食事が重要になります。また、塩分の排泄機能も鈍るため塩分も制限されます。

噛む力、飲み込む力が弱い方

高齢の方は噛む力や飲み込む力が弱くなってしまいます。といってもスープ状のものでは物足りないという方には、歯ぐきでも噛めるような柔らかい食事が必要になります。

ダイエット中の方

ダイエット中はとかく偏った食事になりがちです。ダイエット中でも必要な栄養素はきちんと取らなければいけません。一日の消費エネルギーが摂取エネルギーよりも多ければ体重は必ず減っていきます。

 

このような食事制限は受ける方も、食事を作る方もどちらも大変だと思います。食事制限を受けている方やご家族にお勧めしたいのが、まごころケア食 です。栄養バランスのとれた食事ながら、値段も手ごろ、調理もレンジでチンするだけと、とても簡単です。しかも宅配なので買い物の手間もいりません。

まごころケア食は栄養管理士が栄養調整

「まごころケア食」は糖質やたんぱく質を制限された方、塩分、カロリー制限を制限された方、また噛む力が弱くなってきた方など、食事制限を受けている方にお勧めしたい宅配食です。

管理栄養士が栄養バランスのとれた主菜1品、副菜3品で一食300キロカロリー以下に抑えた食事を冷凍して届けるサービスが「まごころケア食」です。

「まごころケア食」は調理も電子レンジで温めるだけなので、忙しい方でも、日々の料理ができない方でも簡単にチンして召し上がることができます。

食事制限を受けていない方でも生活習慣病の予防のために食べられている方もたくさんおられます。

「まごころケア食」は6種類 全国宅配送料無料

栄養管理士

「まごころケア食」はヤマト運輸のクール冷凍便でお届け致します

「まごころケア食」は6種類のコースがあります。

1:健康バランス 栄養バランスを重視した普通食ですが、健康が気になる人、肥満を気にする人にお勧めです。

7食 3,980円 14食 6,480円 21食 9,480円 

2:カロリー制限 

カロリーを240キロカロリー以下に抑えた食事です。魚・肉・和・洋・中、とメニューはバランスよく考慮されています。

7食 3,980円 14食 6,480円 21食 9,480円 

3:糖質制限 

一食当たり糖質を15g以下、240キロカロリー以下に抑えてあります。糖質をどうやって抑えるかわからない方にお勧めです。

7食 3,980円 14食 6,480円 21食 9,480円 

4:塩分制限 

塩分は2.0g以下、カロリーは300kcal以下に抑えてあります。減塩でもおいしく感じるように出汁や香辛料に工夫がしてあります。塩分の少ない食事に不満がある方にお勧めです。

7食 3,980円 14食 6,480円 21食 9,480円 

5:タンパク制限 

タンパク質と塩分、カリウムを抑えた食事です。タンパク質10g以下、塩分2.0g以下と栄養管理士でないと作るのは難しい食事です。

7食 4,200円 14食 6,880円 21食 9,880円 

6:やわらか食 

食材の食感をほど良く残し、家庭料理の味を損なわずに柔らかく仕上げています。歯ぐきでも噛めるほどの柔らかさです。

7食 4,600円 14食 7,880円 21食 11,480円 

 

「まごころケア食」にはご飯はついてきません。各コースを定期購入すると毎回、魚沼産コシヒカリ300g が無料でついてきます。とてもお得だと思います。

詳細は公式サイトへ → まごころケア食

まごころケア食の試食感想

※原文のまま

チキンステーキ(中華甘酢ソース)

一枚肉でステーキという名前から、噛み切ったりするのが大変そうなイメージでしたが、とても食べやすかったです!
お肉の繊維にそって、スーッとはがれ、ふっくらとしていて柔らかかったので、ご高齢の方でも食べやすいと思います。
また、清酒のにおいが残っていたので、お酒の味が好きではない方は、苦手と感じるかもしれません。

豆腐おろしハンバーグ

豆腐と鶏肉をメインにしたハンバーグのため、うま味は強いのに決して重たくない仕上がりです!
香り立つおろしポン酢によって後味もさっぱりしているので、胃腸が疲れがちな夏に嬉しいですね。
力を入れずにお箸で割れるやわらかさと、非常に滑らかな食感が印象的で、とても食べやすいです。付け合わせのブロッコリーは、噛むたびにじゅわっとお出汁が染み出すのがたまりません!

まとめ

いかがでしたか?食事制限を受けている方にとって、毎日レシピを考えるのはとても大変なことです。塩分やカロリー計算するだけでも時間がかかりそうです。ですが、「まごころケア食」ならば管理栄養士がお望みの食事を用意してくれます。しかも、宅配までしてくれます。調理もレンジでチンするだけなので手間がかかりません。食事制限を受けない健康な方でもバランスの良い食事は生活習慣病の予防や肥満対策にもなるので「まごころケア食」はお勧めです。

詳細は公式サイトへ → まごころケア食